令和８年度　健康講話

６月１７日（水）３限に、健康講話が実施されました。

愛知東邦大学　人間健康学部の吉村　道孝先生を講師にお招きし、睡眠の問題や健康的な生活リズムの送り方について学びました。

ワークシートの質問項目にチェックを入れながら吉村先生のお話を聞き、睡眠や食事、スマホとの付き合い方について改めて考えることができました。

試合や試験で集中力が高められるよう、睡眠を基本とした生活習慣を振り返るよい機会となりました。